Los Diez · Confianza en Dios
La sanación más profunda es la paz, y la paz nace de la confianza.
Vivimos en una época ansiosa e inquieta que no deja de decirnos que vamos atrasados. Hay otra manera de vivir: una paz asentada que no depende de hacerlo todo bien. Es el remedio más silencioso de esta lista, y el que llega más hondo.
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De todos los elementos de la sanación, este es el que va más hondo: el cuidado del espíritu. Para mí eso significa confianza en Dios, la certeza de que usted es sostenido, conocido y amado por Aquel que lo hizo. Es el fundamento de todo lo demás en este sitio. La fe es una invitación. Donde sea que esté, seguro, buscando o escéptico, aquí es bienvenido.
Lo que muestra la investigación
La fe deja una huella en el cuerpo.
Larga vida. Investigadores de Harvard siguieron a 74.534 mujeres del Nurses’ Health Study durante dieciséis años, todas libres de enfermedad cardíaca y cáncer al inicio. Comparadas con las mujeres que nunca asistían a servicios religiosos, las que asistían más de una vez por semana tuvieron un 33% menos de riesgo de morir durante el período del estudio, con un 27% menos de riesgo de muerte por enfermedad cardíaca y un 21% menos por cáncer. La asistencia semanal implicó un 26% menos de riesgo. Como la asistencia y la salud se midieron una y otra vez a lo largo de dos décadas, los autores pudieron descartar en gran parte la objeción habitual de que solo las personas sanas van a la iglesia. Más apoyo social, menos tabaco, menos depresión y una mirada más esperanzada explicaron parte de la diferencia (Li, JAMA Internal Medicine 2016).
A lo largo de la adultez. El mismo grupo revisó después tres grandes cohortes de adultos estadounidenses jóvenes, de mediana edad y mayores frente a decenas de resultados a la vez. La asistencia a servicios se asoció con menor mortalidad, menos depresión, ansiedad, desesperanza y soledad, mejores hábitos de salud, y mayor propósito y bienestar. No se asoció con una tasa menor de enfermedad física nueva (Chen, Int J Epidemiol 2020).
Enfermedad grave. En 2022 un panel de 27 expertos en medicina, enfermería, capellanía, salud mental y ética revisó los mejores estudios de las dos décadas anteriores, casi 600, para el Journal of the American Medical Association. Encontraron evidencia sólida de que las personas que enfrentan una enfermedad grave suelen tener necesidades espirituales, de que esas necesidades rara vez se atienden en la atención médica, y de que atenderlas mejora la calidad de vida y las decisiones que toman los pacientes. Recomendaron que el cuidado espiritual sea parte normal de la atención a los enfermos graves (Balboni, JAMA 2022).
Todo esto es observacional, y los caminos son corrientes: pertenencia, esperanza, sentido, una razón para cuidarse, y personas que notan cuando usted falta. Los datos describen el exterior de algo cuyo interior es lo que importa.
El corazón del asunto
Gran parte de nuestro malestar nace del miedo y la inquietud, la sensación de que debemos ganarnos nuestro valor y nunca lo logramos del todo. La Escritura responde a ese dolor directamente. “No temas” es uno de sus mandatos más repetidos, dicho una y otra vez a personas corrientes y ansiosas. La vida trae cosas duras. No las enfrentamos solos.
Esto es lo que más quiero que usted sepa, y es lo más verdadero de todo este sitio: usted es una persona de valor inmensurable, preciosa para Dios, amada porque es suya, sin nada que cumplir primero. El salmista miró la inmensidad de las estrellas y preguntó: “¿Qué es el hombre, para que tengas de él memoria?”. La respuesta asombrosa del evangelio es que Dios puso su corazón en nosotros de todos modos. Si su valor ya está resuelto, si usted ya es suficiente porque Dios lo ama, entonces puede dejar de esforzarse por demostrarlo. Puede descansar. Y de ese descanso, la sanación verdadera tiene espacio para crecer, en cuerpo, mente y espíritu.
Cómo lo uso
Si la fe es bienvenida, atraviesa nuestro trabajo juntos: una palabra de ánimo, un pasaje de la Escritura, una oración cuando usted la quiera. Para quienes lo desean, con gusto los oriento hacia una comunidad de iglesia, y a menudo trabajo junto a un consejero bíblico para la sanación interior más profunda.
Si usted no comparte esta fe, recibe la misma atención de todo corazón. La puerta sigue abierta.
Lo que es posible
La fe no es una fórmula. La confianza no quita toda dificultad; muchas veces es lo que nos lleva a través de una. Algunas oraciones son respondidas de otra manera de la que pedimos, y algunas personas no sanan por completo. Debajo de cualquier resultado hay una paz que corre más hondo: usted es amado, es sostenido y nunca está solo. Esa paz es una sanación que ningún diagnóstico puede quitar.
“Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”. — Mateo 11:28
Adónde lleva esto
La confianza en Dios da firmeza a todo lo demás. Es el centro silencioso alrededor del cual giran los otros nueve, y la fuente de la paz que permite sanar a la persona entera. Va de la mano con Manejo del estrés, donde la paz se encuentra con el cuerpo, y con Comunidad.
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